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Au sommaire :
- Santé investigation – Soutenir l’oxydation : la clé de la régénération ?
Douleurs, fatigue, vieillissement… Et si, au lieu de freiner l’oxydation, il fallait l’intensifier ? Une hypothèse à contre-courant, défendue par le nutritionniste Christian Petten, qui pourrait bien rebattre les cartes de la vitalité.
 Il détaille son approche, en pages 3 à 7.
- Alternative conso – Déodorants « naturels » : option santé… ou fausse bonne idée ?
Promesses clean, formules simplifiées, méfiance envers les déodorants classiques : le « naturel » séduit. Mais entre bio, pierre d’alun, sans aluminium et antitranspirants, difficile d’y voir clair. Que valent vraiment ces produits ? Comment choisir sans se laisser piéger par les slogans ?
 Rémi Moha vous guide, en pages 8 à 10.
- Prévenir et Guérir – Et si le diabète était réversible ?
Réversible, le diabète de type 2 ? Pour certains chercheurs, oui. Leur idée : la maladie est un processus que l’on peut infléchir, voire prévenir bien en amont. Un enjeu majeur, tant ces déséquilibres métaboliques touchent bien au-delà des seuls malades déclarés.
 Une enquête de la journaliste Clélia Fortier, en pages 12 à 15.
- Psycho & Soma – Allergies au pollen : des réactions à la « poussée de vie » ?
À partir de deux cas, le Dr Philippe Dransart explore un lien possible entre rhinites de printemps et moments de bascule : changements de vie, sexualité… Ces symptômes pourraient, en effet, révéler une tension entre élan vital et appréhension.
 Un autre chemin à explorer, en pages 15 et 16.
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Parcours de guérison – Julie Coignet, apprivoiser la rectocolite : le chemin d’une rémission
À 33 ans, malgré une hygiène de vie soignée, Julie Coignet découvre qu’elle souffre d’une rectocolite hémorragique. Après des années d’errance, elle revoit en profondeur son mode de vie : stress, alimentation… mais pas au sens où on l’entend généralement.
Une approche globale, bien au-delà de l’assiette, à découvrir en pages 17 à 19.
- J'ai testé pour vous – Électrosensibles : peut‑on s’adapter aux ondes ?
À la suite de réactions nombreuses et parfois vives à l’un de ses articles, Emmanuel Duquoc précise son approche et répond aux lecteurs. En filigrane, une question sensible : peut-on s’adapter à un environnement électromagnétique omniprésent ?
Des réponses qui dépassent le seul cadre de la maladie, à découvrir en pages 20 à 22.
- Secrets d'herboriste – Le plantain : l’allié discret des voies respiratoires
Discret, résistant, souvent ignoré, le plantain passe sous nos pas sans qu’on y prête attention… et pourtant, il est précieux en phytothérapie. Utilisé pour les voies respiratoires, contre les allergies et divers maux du quotidien, il a même donné son nom à une famille botanique.
 Caroline Gayet vous en dévoile les usages, en pages 26 à 27.
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Les francs-tireurs de la santé – Wilfried Launay, expert en nutrition : « L’alimentation anti‑inflammatoire, c’est l’alimentation de nos ancêtres »
Figure de la nutrition sur YouTube avec BMoove, Wilfried Launay promeut une approche simple et évolutive de l’alimentation. Son credo : revenir à une logique anti-inflammatoire inspirée de nos ancêtres.
 Entretien, en pages 23 à 25.
Un légume-racine rafraîchissant, un soin du visage gourmand, une recette inattendue… De quoi accompagner le mois autrement.
 À découvrir, pages 28 et 29.
- Santé d'ailleurs – Quand un jeune Aïnou ravive la médecine de son peuple
Au nord du Japon, un jeune Aïnou s’emploie à faire revivre la mémoire médicale, alimentaire et spirituelle de son peuple, longtemps effacée. En voyage, Aline Mercan a découvert une tradition dont la proximité avec la nôtre surprend. Une sagesse à reconquérir ?
 En pages 30 et 31.
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Bonne lecture ou bonne écoute et surtout Bonne visite sur CAP OCEAN BIEN-ÊTRE
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