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Au sommaire :
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Santé investigation – Quand le corps se souvient : faut-il croire aux thérapiestransgénérationnelles ?
Certaines études laissent penser que nos troubles ou maladies pourraient être liés à l’histoire familiale. Née dans les années 1970 avec Anne Ancelin-Schützenberger, la psychogénéalogie a depuis évolué et s’est diversifiée. Ces approches ont-elles une réelle portée thérapeutique ?
Sandra Franrenet a mené l’enquête, en pages 3 à 8.
- Alternative conso – Papier cuisson : quel choix pour la santé et l’environnement ?
Incontournable en cuisine, le papier cuisson n’est pas toujours sans risque pour la santé ni pour la planète. Les compositions diffèrent largement d’un produit à l’autre.
Rémi Moha vous aide à repérer les options les plus sûres et les plus écologiques, en pages 9 à 11.
- Prévenir et Guérir : Mieux manger pour mieux penser… Les révélations de la psychonutrition
Et si notre alimentation influençait directement notre équilibre mental ? Une nouvelle discipline, à la croisée de la psychiatrie et de la nutrition, met en lumière les liens étroits entre ce que nous mangeons et notre santé émotionnelle.
Clélia Fortier et Emmanuel Duquoc vous disent l’essentiel en pages 12 à 16.
- Parcours de guérison – Endométriose : le long chemin de Camille, de l’errance à la liberté
Longtemps traitée à tort pour une autre maladie, Camille découvre après des années d’errance médicale qu’elle souffre d’endométriose. Grâce à une approche globale mêlant médecine, thérapies corporelles et micronutrition, elle parvient à se rétablir et à retrouver une vie épanouie, jusqu’à devenir mère naturellement.
Clélia Fortier a recueilli son témoignage, en pages 17 à 19.
- Psycho & Soma – Le sens caché de nos maux de dos
Et si nos douleurs dorsales parlaient de nos vécus intimes ? Pour certains, elles sont apparues lors de ruptures, de pertes d’équilibre ou de deuils. En explorant leur dimension émotionnelle, ils ont retrouvé leur alignement intérieur et vu leurs douleurs s’apaiser.
Le Dr Philippe Dransart vous expose plusieurs de ces guérisons hors-piste en pages 20 et 21.
- J'ai testé pour vous – J’ai testé la couverture lestée, la couette qui apaise l’esprit
Présentée comme une solution douce contre le stress, les troubles du sommeil et les douleurs chroniques, la couverture lestée suscite la curiosité. Grâce à son poids réparti sur tout le corps, elle offrirait une sensation d’enveloppement rassurante.
Emmanuel Duquoc a voulu vérifier ses effets, en pages 22 à 25.
- Secrets d'herboriste – Maux de gorge et angines : les remèdes de la nature
Picotements, brûlures, difficultés à avaler, ganglions douloureux… Les actifs naturels peuvent apaiser et soigner ces maux et prévenir les récidives.
L’herboriste Caroline Gayet nous guide, en pages 24 et 25.
- Vivre au rythme de novembre
Un fruit délicieux, souvent confondu avec un autre, une pluie de météores et un remède naturel contre la grippe : voici quelques-unes des découvertes de cet automne.
À lire en pages 26 et 27.
- Les francs-tireurs de la santé : Laetitia Thiebault, psychologue : « On peut avoir un problème avec l’alcool sans présenter de dépendance physique. »
Dans son essai Excès d’émotions, excès de boissons, la psychologue Laëtitia Thiebault bouscule les idées reçues sur l’alcool. Elle met en lumière la dipsomanie, une forme d’alcoolisme méconnue, marquée par des consommations épisodiques en lien avec les émotions plutôt que par une dépendance physique.
Sandra Franrenet l’a interviewée, en pages 28 à 29.
- Santé d'ailleurs – Le chaud, le froid et les humeurs : aux racines des médecines du monde
Bien avant la médecine moderne, la santé se concevait comme un équilibre entre quatre humeurs – sang, bile, bile noire et phlegme. Si cette vision ancienne a été supplantée par la science, elle continue d’influencer de nombreuses médecines traditionnelles.
L’anthropologue de la santé Aline Mercan explore cette étonnante persistance à travers le monde, en pages 30 et 31.
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Bonne lecture ou bonne écoute et Bonne visite sur CAP OCEAN BIEN-ÊTRE
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