Argousier

Les Bienfaits de l'Argousier du Tibet

Argousier du Tibet

Le superfruit des génies

Chère lectrice, cher lecteur,

Aujourd’hui, je suis heureux de vous présenter le résultat d’une quête aussi historique que celle du saint Graal

Une quête qui fascine aujourd’hui les scientifiques, mais que les plus grandes figures historiques poursuivent en secret depuis des millénaires. 

Aristote, Alexandre le Grand, Gengis Khan, Jean-Jacques Rousseau, Albert Einstein, le Dalaï-Lama, Thomas Mann[1], …

Ils ont tous goûté à un fruit né dans le dernier endroit du monde où vous iriez vous aventurer en cueillette.

À plus de 4000 mètres d'altitude, dans un pays où le mal des montagnes est fréquent[2]

Voilà le climat idéal pour les baies d’argousier : l’un des climats les plus rudes au monde, où toute autre forme de croissance végétale est extrêmement difficile[3].

C’est une championne de la survie qui prolifère…

Là où toute concurrence est éliminée.

Comment fait-elle ?

Et que peut nous apporter cette baie qui semble survivre à tout ?

J’ai passé au peigne fin des dizaines de thèses et d’études sur cette baie

 

Ces derniers mois, j’ai mené une enquête approfondie sur l'argousier du Tibet.

Le contenu de cette lettre est le résultat de recherches intenses.

J’ai passé au peigne fin toutes les thèses, et toutes les études que j’ai trouvé sur le sujet.

Car ce que j’ai à vous dire sur le potentiel santé de l’argousier dépasse tout ce que vous pouvez imaginer (et ce que j’imaginais moi-même avant de me lancer dans ces recherches).

Dans les minutes qui suivent, vous apprendrez :

  • Pourquoi les grands groupes pharmaceutiques risquent d’être terrassés d’ici très peu de temps…
  • Les 6 critères essentiels pour identifier un extrait d’argousier de très haute qualité
  • 5 ingrédients controversés présents dans la plupart des compléments alimentaires – et comment les éviter
  • Pourquoi l’argousier des origines est plus intéressant pour votre santé que celui des nouvelles espèces OGM,
  • Les “micro-boucliers” qui permettent aux précieux nutriments (acides gras oméga-3 et 7, vitamines C, E…) d’arriver intacts jusqu’à votre organisme,
  • Et surtout, un geste simple pour prendre soin de votre système immunitaire, de votre cœur et de votre peau en 30 secondes par jour !

Avant d’éclaircir tous ces points, je tiens absolument à ce que vous sachiez deux choses : 

  1. Pourquoi l’argousier (utilisé depuis des millénaires au Tibet) est devenu le superfruit des élites (empereurs, savants et Prix Nobel),
  2. Quels sont exactement les bienfaits prouvés et reconnus de l’argousier.

Comment ce fruit des glaciers est devenu un secret d'élite

L’argousier est connu depuis l’Antiquité. On le mentionne dans les grands traités depuis plus de 2 500 ans :

  • Depuis des siècles, l’usage traditionnel tibétain est de l’employer contre près de 10 problèmes de santé[4].
  • Le célèbre sage tibétain Yuthog Yonten Gonpo répertorie plus de 300 préparations à base d’argousier dans le traité « Gyü-Shi »,
  • Le savant grec Dioscoride, né quelques décennies après Jésus-Christ, faisait l’éloge des vertus de l’argousier dans un de ses célèbres traités Materia Medica[5].
  • L’empereur Alexandre le Grand avait remarqué la préférence des chevaux d’élite pour ce fruit[6].
  • Gengis Khan, l’un des plus grands conquérants de l’Histoire, en consommait régulièrement… et a vécu 47 années[7] de plus que la moyenne, à affronter le climat rude des steppes, à monter à cheval et à gouverner le plus vaste empire du monde[8].

Ensuite l’usage de l’argousier s’est perpétué dans une sphère encore plus élitiste : 

  • Le médecin du Dalaï-Lama, (Prix Nobel de la paix), accorde une place centrale à cette baie dans la tradition tibétaine,
  • Albert Einstein (Prix Nobel de Physique) et Thomas Mann (Prix Nobel de littérature) passaient régulièrement leurs vacances sur une île où cette baie leur était servie à toutes les sauces[9],
  • Jean-Jacques Rousseau, Philosophe des Lumières, en mangeait régulièrement. Il pensait même que cela contribuait à une parfaite santé[10],
  • Lors des Jeux Olympiques de Séoul de 1988, les autorités chinoises ont révélé que leurs athlètes avaient consommé cette baie sous diverses formes, comme stimulant autorisé[11].

L'argousier, clé de leurs exploits ? 

En apprenant tout cela, je me suis demandé si la consommation d’argousier pouvait expliquer leurs performances exceptionnelles…

Je ne prétends pas avoir la réponse.

Mais ce dont je peux être sûr, c’est que l’éclairage scientifique dont nous disposons aujourd’hui atteste de ses effets bénéfiques sur la santé.

Voici ses effets santé tolérés par l’EFSA, autorité européenne de sécurité des aliments (dont on sait qu’elle peut être stricte quand il s’agit de solutions naturelles) :

  • Il améliore l’activité du tractus intestinal,

  • Il favorise le métabolisme,

  • Il aide en cas de peau sèche,

  • Il contribue à l’amélioration des muqueuses de l’œil, du vagin et de la bouche,

  • Il aide à maintenir une peau saine de l’intérieur,

  • Il contribue aux défenses naturelles et à la résistance de l’organisme,

  • Il soutient le système immunitaire,

  • Il contribue au bien-être physique,

  • Il renforce le système cardiaque.

Les scientifiques eux-mêmes sont encore loin d’avoir tout découvert sur les vertus santé de l’argousier…

Mais ils comprennent déjà pourquoi l’argousier tient sa réputation de cadeau de la nature depuis plus de 25 siècles.

25 fois plus de vitamine C que dans l’orange !

L’un des plus grands atouts du fruit de l’argousier est sa concentration en vitamine C.

Alors pardonnez-moi, je vais être un peu technique…

Mais il faut que vous sachiez ce que cela pourrait changer pour vous.

Il suffit de comparer le taux de vitamine C (en mg) pour 100 g de fruit sur cette infographie[12][13][14][15] :

 

 

Là encore, sur les bienfaits de la vitamine C, les allégations reconnues par les autorités de santé sont nombreuses :

 

  • La vitamine C contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E,
  • À la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des dents, des gencives et de la peau
  • Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
  • Elle contribue à réduire la fatigue
  • La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, des cartilages et des vaisseaux sanguins
  • La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense
  • Elle accroît l'absorption de fer.
  • La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatifet au fonctionnement normal du système nerveux.
  • Elle contribue à des fonctions psychologiques normales.
  • Et à un métabolisme énergétique normal.

On le surnommait le “sang du cœur de l’empereur” - Voici pourquoi

Aujourd’hui, personne à ma connaissance ne conteste cet effet bénéfique sur le cœur - plus de 20 études et références scientifiques vont dans ce sens.

Mais, les grandes figures historiques consommatrices d’argousier n’en avaient pas connaissance… et pourtant elles se doutaient bien que cela contribuait à la résistance de leur organisme.

J’ai déjà mentionné l'empereur Gengis Khan, l’un des plus grands conquérants de l’Histoire[16].

Il faisait extraire une huile d’argousier de très haute qualité, qui lui était réservée.

Persuadé que ce produit de luxe profitait à son organisme, il en consommait quotidiennement.

Si bien que l’huile d'argousier est devenue le « sang du cœur de l’empereur ».

Nul doute que Gengis Khan en a tiré le meilleur parti !

À une époque où l’espérance de vie ne dépassait pas 25 ans en moyenne en France[17].

Et malgré le danger accru de mort au combat…

…il a vécu jusqu’à 72 ans[18] 

Cela fait 47 années de plus que la moyenne française à l'époque, à affronter le climat rude des steppes de Mongolie, à monter à cheval et à gouverner le plus vaste empire du monde. 

Un exploit que la nature lui a permis d’accomplir…

Une rare source d’Oméga-7

Ni Aristote, ni Alexandre le Grand, ni Einstein ne savaient que l’argousier contenait des oméga-7. 

C’est un acide gras extrêmement intéressant, et encore quasi méconnu.

Pour étudier l’oméga-7, les scientifiques se sont principalement basés sur des études menées sur l’argousier, car c’est l’un des rares aliments qui en contient[19].

Voici ce qu’ils ont découvert :

  • En présence suffisante d’oméga-7, des muqueuses bien hydratées (muqueuses oculaires, buccales, vaginales...) ont été observées[20]
  • Des taux sains de cholestérol et une bonne sensibilité à l’insuline étaient maintenus[21],
  • Un bon fonctionnement du métabolisme des graisses et des sucres était maintenu[22]
  • Ils ont également appris que les parties les plus riches en oméga-7 du corps sont la peau et les muqueuses[23]
  • L’argousier du Tibet serait 3 fois plus riche en oméga-7 que les anchois[24]

Plus de 110 publications, travaux de recherches et études cliniques sur l’argousier

Je suis frustré de ne vous parler que d’une infime partie de mes recherches sur l’argousier…

Mais je me tiens à la règle imposée par la loi :

Les promesses santé de l’argousier doivent uniquement s’appuyer sur les allégations tolérées par les autorités.

Et, vous me direz peut-être que c’est déjà beaucoup (je viens de vous citer une vingtaine de bienfaits) !

Mais je me suis donné beaucoup de mal pour mener cette enquête.

Et j’ai le droit de vous dire que la science ne cesse de progresser sur les mécanismes biologiques de l’argousier…

Toutes les sources sont à votre disposition.

Les études, travaux de recherches, thèses et autres publications scientifiques se comptent par centaines.

Voici le genre de mécanismes biologiques que les scientifiques continuent à étudier :

  • Grâce à la mobilisation de trois types de cellules souches[25], l'argousier renforce le système cardiaque et contribuerait même au bien-être physique,
  • L’interaction des oméga-7 avec le métabolisme des sucres[26] permettrait à l'argousier de booster votre métabolisme,
  • Et de nombreuses autres recherches liées au bon fonctionnement de la peau, du cerveau[27], à la sphère ophtalmologique (DMLA), des problèmes gynécologiques[28] et gastro-intestinaux[29].

Au Tibet, on l’appelle

“la baie de la vie et de la longévité”

Dans la tradition tibétaine, on surnomme l’argousier « la baie de la vie et de la longévité ».

Or, quand il est question de longévité, il existe 2 phénomènes qu’il faut absolument combattre :

  • L’oxydation (ou stress oxydatif) est la pollution de votre organisme par les radicaux libres (des atomes déséquilibrés et agressifs). Ils s’attaquent à vos cellules et peuvent causer des dommages à l'ADN, accélérer le vieillissement cellulaire et être responsable de l'apparition de facteurs de risque de maladies[30].
  • L’inflammation chronique est un dérèglement de votre système immunitaire. Elle épuise votre organisme, endommage vos tissus et fragilise vos organes. Les récentes études montrent qu’elle serait à l’origine de la plupart des maladies de civilisation[31].

Ces deux phénomènes causent la quasi-totalité des problèmes de santé qui pourraient vous toucher[32]… 

Et c’est à cause d’eux que les maladies de civilisation sont en train d’EXPLOSER. C’est à ces deux phénomènes que pourraient être imputés l'explosion des maladies cardiaques, dégénératives, métaboliques…

C’est comme si la nature avait tout mis dans l’argousier pour soutenir vos fonctions vitales

Il faut savoir que le dérèglement du système immunitaire et l’oxydation se nourrissent mutuellement.

Donc si vous vous occupez de l’une sans faire attention à l’autre… Cela n’a pas beaucoup de sens.

Celle qui reste ouvrira la porte à celle que vous avez chassée.

Et à ma connaissance, il n’existe qu’un seul fruit qui :

  • Concentre les vitamines antioxydantes C et E disposant de capacités à neutraliser les radicaux libres
  • Soutienne le système immunitaire (et donc l’aide à gérer les mécanismes impliqués dans la réponse immunitaire, tels que l’inflammation), 
  • Ait une action positive sur la plupart de vos fonctions vitales (activité du tractus intestinal, métabolisme, soutient de l'immunité, système cardiaque…)

Ce fruit, c’est l’argousier du Tibet

Certaines sociétés l’exploitent déjà pour en faire des crèmes, des huiles ou de la poudre.

Malheureusement, les baies d’argousier tombent souvent entre les mains de personnes qui gâchent leur formidable potentiel santé…

De la peau aux pépins, je ne tolère aucun gâchis

Certaines sociétés ne sont pas intéressées par toutes les parties de l’argousier.

Elles ne gardent que le jus, ou que l’huile…

Et le reste est gaspillé.

Quand j’imagine qu’un tel trésor puisse finir à la poubelle, cela me met en colère !

Imaginez tout ce que la nature vous offre dans un écrin doré[43]. Chaque fruit contient :

  • Une peau gorgée de vitamines A, B, (dont la vitamine B12 : plusieurs études montrent qu’une carence en vitamine B12 est liée à un risque accru de maladie d’Alzheimer ou de Parkinson)
  • De la pulpe qui contient l’une des plus grandes concentrations en vitamine C qui existe (plus de 80% de vitamine C en plus que dans le cassis, souvent présenté comme le champion de la vitamine C)
  • Des pépins qui concentrent un taux exceptionnel de vitamine E (les études soulignent qu’elle contribue à lutter contre le stress oxydatif)
  • Des pépins qui renferment un taux très élevé d’acides gras (oméga-3, oméga-7)
  • De la chair qui offre une quantité intéressante d’acides aminés (précurseurs de composés comme l’ADN et les neurotransmetteurs).

Il faudrait être fou pour les jeter à la poubelle !

Pourtant certains laboratoires n’exploitent qu’une part minime de l’argousier.

Alors si vous voyez que leur formule ne contient ni pépins, ni peau…

C’est qu’ils n’ont qu’un extrait de qualité moyenne à vous offrir.

Microencapsulation et protection des nutriments :

l’innovation au service du 100% naturel

L’enjeu avec l’extrait d’argousier, c’est d’obtenir une formule qui délivre les mêmes bienfaits que les baies tibétaines fraîches.

Mais aujourd’hui, l’innovation permet d’aller encore plus loin.

Les scientifiques ont réussi à faire tenir toutes les molécules de l’argousier ensemble, sans ajouter d’excipient chimique à l’intérieur de la capsule.

Pour y arriver, ils ont mélangé toutes les parties de l’argousier (l’huile contenue dans les pépins et les fruits entiers sous forme de poudre).

L’émulsion de l’huile avec la poudre et le jus leur a permis d’obtenir une structure très intéressante :

 

 Un concentré de sphères microscopiques 

En clair, la partie huileuse est encapsulée par la fraction aqueuse (le jus).

L’avantage de cette méthode ?

A l’intérieur de la capsule, la fraction aqueuse de l’argousier finit par former des micro boucliers autour de la partie huileuse, riche en acides gras (oméga-3, et oméga-7)

Et vous savez à quel point ces acides gras sont fragiles

Mal protégés et mal conservés, ils se dégradent avant même que vous les consommiez.

Ils ont besoin de boucliers pour arriver entiers jusqu’à votre organisme !

Grâce à la micro-encapsulation, les précieuses vitamines et acides gras essentiels gardent leurs qualités et leurs vertus jusqu’à ce qu’ils parviennent à vos organes.

 

Les avantages pour la santé de l’huile d’argousier.

  1. Riche en antioxydants puissants :
    L'huile d'argousier est particulièrement riche en antioxydants, tels que les flavonoïdes, les caroténoïdes, la vitamine E et la vitamine C. Ces antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres dans l’organisme, qui sont responsables du vieillissement prématuré et de l’apparition de maladies chroniques. Une supplémentation en huile d'argousier aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, améliorant ainsi la santé globale.
  2. Favorise la santé de la peau :
    L'huile d'argousier est célèbre pour ses bienfaits sur la peau. Grâce à sa richesse en acides gras essentiels et en antioxydants, elle aide à hydrater, nourrir et régénérer la peau. Elle est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches, irritées ou endommagées. L'huile d'argousier favorise la cicatrisation des plaies, réduit les rougeurs et les inflammations, et peut également contribuer à atténuer les signes du vieillissement, tels que les rides et les ridules.
  3. Soutient la santé cardiovasculaire :
    Les acides gras oméga-3, 6, 7 et 9 présents dans l'huile d'argousier jouent un rôle important dans la protection du système cardiovasculaire. Ces acides gras aident à réguler les niveaux de cholestérol en augmentant le "bon" cholestérol (HDL) et en réduisant le "mauvais" cholestérol (LDL), ce qui diminue les risques de maladies cardiaques. De plus, ils favorisent une meilleure circulation sanguine en réduisant l’inflammation et en améliorant la souplesse des vaisseaux sanguins.
  4. Amélioration de la santé digestive :
    L'huile d'argousier a des propriétés bénéfiques pour le système digestif. Elle aide à apaiser les muqueuses intestinales, favorisant ainsi la guérison des ulcères gastro-intestinaux et réduisant l'inflammation dans l'estomac et les intestins. Elle peut également contribuer à améliorer la digestion, réduire les inconforts digestifs et favoriser une meilleure absorption des nutriments.
  5. Soutien au système immunitaire :
    L'huile d'argousier contient de la vitamine C, un antioxydant essentiel qui renforce le système immunitaire. La vitamine C, associée aux autres antioxydants et acides gras présents dans l'huile, aide à protéger le corps contre les infections et à stimuler la réponse immunitaire. Cela en fait un complément précieux pour prévenir les rhumes, les grippes et autres infections virales.
  6. Propriétés anti-inflammatoires :
    Grâce à sa concentration en acides gras oméga et en antioxydants, l'huile d'argousier a des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Elle peut aider à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques, comme l'arthrite ou les maladies inflammatoires de l'intestin. En réduisant l'inflammation, l'huile d'argousier peut également contribuer à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
  7. Soutien à la santé oculaire :
    Les caroténoïdes, tels que la lutéine et la zéaxanthine, présents dans l'huile d'argousier, sont bénéfiques pour la santé des yeux. Ces composés aident à protéger les yeux contre les dommages oxydatifs causés par les rayons UV et les lumières bleues, réduisant ainsi le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) et de cataractes. De plus, les acides gras oméga-7 présents dans l'huile d'argousier aident à maintenir l'hydratation des yeux, réduisant les symptômes de sécheresse oculaire.
  8. Amélioration de la santé des muqueuses :
    L'huile d'argousier est également bénéfique pour les muqueuses du corps, y compris celles de la bouche, de l'estomac, de l'intestin et des voies respiratoires. Elle aide à maintenir l'hydratation et la protection des muqueuses, ce qui est essentiel pour prévenir les inflammations et les infections. Elle est particulièrement utile pour les personnes souffrant de sécheresse buccale, d’ulcères gastriques ou de problèmes respiratoires chroniques.
  9. Soutien à la santé des cheveux et des ongles :
    Les acides gras et les nutriments présents dans l'huile d'argousier, en particulier les vitamines A, C et E, favorisent la santé des cheveux et des ongles. En nourrissant les follicules pileux, elle aide à renforcer les cheveux, à réduire leur chute et à améliorer leur brillance. De plus, elle contribue à renforcer les ongles fragiles, leur donnant plus de résistance et de vitalité.
  10. Régénération des tissus et cicatrisation des plaies :
    Les propriétés régénératrices de l'huile d'argousier en font un excellent remède naturel pour favoriser la cicatrisation des plaies et la régénération des tissus. Elle stimule la croissance des cellules et aide à réparer les tissus endommagés. Cela en fait un complément idéal pour les personnes souffrant de lésions cutanées, d'eczéma, de psoriasis ou d'autres affections cutanées.
  11. Soutien à la gestion du poids :
    Certaines études suggèrent que les acides gras oméga-7, présents en grande quantité dans l'huile d'argousier, peuvent jouer un rôle dans la gestion du poids. Ils aident à réguler le métabolisme des graisses, favorisant ainsi la réduction de la graisse corporelle et aidant à prévenir le stockage excessif de graisses. Cela peut être bénéfique pour les personnes cherchant à perdre du poids ou à maintenir un poids santé.
  12. Réduction des symptômes de la ménopause :
    L'huile d'argousier peut être bénéfique pour les femmes ménopausées, en particulier en ce qui concerne la réduction des symptômes de sécheresse vaginale. Les acides gras oméga-7 aident à maintenir l'hydratation et l'élasticité des tissus vaginaux, réduisant ainsi l'inconfort lié à la ménopause. De plus, ses propriétés anti-inflammatoires et hydratantes peuvent également aider à atténuer d'autres symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les irritations cutanées.
  13. Amélioration de la résistance au stress et à la fatigue :
    L'huile d'argousier, en raison de ses propriétés antioxydantes et régénératives, peut aider à améliorer la résistance du corps au stress oxydatif et à la fatigue. En protégeant les cellules contre les dommages et en stimulant l'énergie cellulaire, elle aide à réduire les effets du stress physique et mental, améliorant ainsi la vitalité et la résistance globale.

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