Bienestar Alternativo tu número de abril

Bienestar Alternativo: tu número de abril

Queridos lectores,

¿ La menopausia es sólo un problema de mujeres?

A primera vista, el fenómeno afecta sólo a una parte de la población: las mujeres y, más concretamente, las personas de entre 45 y 55 años. Pero si miramos más de cerca, esta transición concierne a todos. Para qué ? Porque la menopausia no es sólo el fin de la fertilidad de la mujer. Es un cambio profundo, que afecta a toda la persona. Esto cambia su fisiología, pero también su personalidad, su comportamiento y sus prioridades de vida.

En otras palabras, el entorno, es decir el cónyuge, los hijos, los amigos y los familiares en general, serán testigos de la transformación de una persona. La forma en que nos relacionamos cambiará. Los roles cambiarán. Todo esto bajo la influencia de un programa orquestado por hormonas. Los humanos comparten este programa con algunos cetáceos raros como la orca y la beluga. Tiene el efecto de promover la supervivencia, la prosperidad y el desarrollo de la comunidad.

La transición a la menopausia de una mujer involucra a todo el grupo. Por eso, incluso si no te afecta directamente este cambio hormonal, te invito a leer el artículo muy detallado de Pryska Ducoeurjoly. Te da claves de comprensión para que esta transición se viva en armonía general y en plena salud.

Otro número de la revista que nos preocupa a todos es el que trata de los disruptores endocrinos . De nuevo, este es un tema que realmente concierne a todos y exige nuestra responsabilidad. En resumen, están en todas partes y nos enferman, pero hay esperanza, porque incluso el cambio más pequeño ya tiene un impacto positivo. Para escribir este artículo, hemos recurrido a una experta, Aurélie Jouan, que desde hace veinte años trabaja en el desarrollo de productos de uso cotidiano que respeten nuestras hormonas. Le ofrece 10 primeros pasos fáciles de implementar que pueden marcar la diferencia.

Resumen:

• Investigación de Salud – La menopausia no es una enfermedad

La transición a la menopausia a menudo se percibe como un caos hormonal y muchas la consideran “el principio del fin” de la feminidad. Pero para la ginecóloga Christiane Northrup, autora de La sabiduría de la menopausia, es el resultado de un programa cerebral inteligente. Su objetivo: liberar a las mujeres de su misión reproductiva y lograr su “autocuración”.

Un paso decisivo para permitirle realizarse plenamente, que la periodista Pryska Ducœurjoly nos resume en las páginas 3 a 8.

• Consumo alternativo – Filtros de agua: ¿cuál elegir?

El agua del grifo es segura para beber, pero puede contener diversos contaminantes, como residuos de medicamentos, pesticidas o metales pesados. Entre jarras filtrantes, sistemas de ósmosis inversa y filtros de gravedad, ¿cuál debería elegir?

Rémi Moha te cuenta lo esencial para entender las ventajas y limitaciones de cada solución y tomar la mejor decisión en las páginas 9 a 11.

• Prevenir y curar – Disruptores endocrinos: 10 medidas urgentes a tomar

¡Están en todas partes: en nuestras casas, en nuestra comida, en nuestros utensilios de cocina, en nuestros productos de higiene, en nuestra ropa, en los objetos que utilizamos e incluso en el agua que bebemos y en el aire que respiramos! Prácticos y económicos, estos productos lo tienen casi todo. Su único inconveniente: nos enferman.

Aurélie Jouan, consultora en materia de salud y protección del medio ambiente, detalla en las páginas 12 a 14 los primeros pasos a seguir para empezar a limpiar nuestro entorno inmediato.
 

• Psicosis y Soma: Enfermedades de la tiroides, curación recuperando el habla y el tiempo

Mediante su acción sobre nuestro metabolismo, la tiroides contribuye al desarrollo armonioso de nuestro organismo y a su buen funcionamiento. Pero más allá de su función metabólica, ¿no tiene este órgano también una función simbólica?

Comprender los mensajes simbólicos de la tiroides puede ayudarnos a resolver nuestros conflictos internos. El Dr. Phillipe Dransart lo demuestra a través de dos ejemplos de la vida real, en las páginas 15 y 16.
 

• Secretos del herbolario: ¡El vinagre Four Thieves no ha dicho su última palabra!

Hay remedios naturales que perduran a través de los siglos sin perder nada de su juventud. El vinagre Four Thieves es uno de ellos. Su formulación se popularizó a raíz de las epidemias de peste que asolaron Europa desde la Edad Media.

Caroline Gayet te cuenta su historia y te explica por qué esta antigua especialidad merece una botella en casa, en las páginas 17 y 18.
 

• Lo probé por ti: probé la vida sin cafeína

Café, té, cacao, refrescos de cola, bebidas energéticas e incluso algunos medicamentos comunes: la cafeína es omnipresente en nuestras sociedades. Su consumo se asocia a placer, entusiasmo y energía. Aún así, algunos deciden prescindir de ello. ¿Con qué consecuencias?

Emmanuel Duquoc hizo la prueba: un repliegue que lo llevó a otra versión de sí mismo, en las páginas 19 a 22.

• Viaje de sanación: ¡Convertirse en madre! La batalla de Sarah con el síndrome de ovario poliquístico

Una adolescente que lucha con ciclos menstruales irregulares y dolorosos, un diagnóstico tardío de síndrome de ovario poliquístico (SOP) y, unos meses más tarde, el abrupto veredicto de un especialista: considerada infértil, Sarah, sin embargo, se negó a renunciar a su deseo de tener un hijo. Y su perseverancia la llevó a la maternidad. Hoy en día, ayuda a quienes desean concebir a recuperar su fertilidad.  

Clélia Fortier te revela su enfoque en las páginas 23 a 25.

• Vivir al ritmo de abril

Detox, alimentos de temporada, superlunas nuevas y crema rejuvenecedora: Philippe Chavanne ofrece sus consejos para disfrutar de la primavera. 

Leer las páginas 26 y 27.

• Inconformistas de la salud: “Somos de la misma madera que los campeones”

¿Tienen los mejores deportistas algo que enseñarnos? Ex entrenador mental y autor de varios libros, incluido Champions and Their Emotions, Hubert Ripoll ha trabajado con atletas durante varias décadas. Nos invita a adentrarnos en su psique.

Una fuente de inspiración para todo lo que Sandra Franrenet comparte con vosotros, en las páginas 28 y 29.

• Salud desde otros lugares – Ventosas: ¿medicina obsoleta o tesoro olvidado?

¿Calmar dolores y eliminar enfermedades succionando la piel? El uso de ventosas, que surgió desde los albores de los tiempos, fue parte de la práctica médica hasta la década de 1980. Hoy en día, atacada por los movimientos científicos y ciertos consejos médicos, sigue presente en las medicinas tradicionales indias, asiáticas y árabes. ¿Terapia obsoleta o tesoro por redescubrir?

La antropóloga de la salud Aline Mercan te da todas las claves para comprobarlo tú mismo, en las páginas 30 y 31.

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¡Disfruta de la lectura y nos vemos pronto en CAP OCEAN BIEN-ÊTRE!