Alternatif Bien-Être votre numéro du mois deJuin 2025

Alternatif Bien-Être n°225 : votre numéro du mois de juin

Chers lecteurs,

La belle saison n’est pas toujours de tout repos !

Si elle est associée à un recul des maladies infectieuses, elle est aussi celle des piqures d’insectes, des coups de soleil et des allergies.

Pour inaugurer l’été, toute l’équipe d’Alternatif Bien-Être s’est mobilisée afin de vous proposer les solutions les plus efficaces pour vivre pleinement les beaux jours – et même la suite de votre vie.

Et comme souvent en matière de santé et de bien-être, ce n’est pas en se surprotégeant, mais plutôt en réveillant nos systèmes adaptatifs, que l’on réussit à se sentir mieux.

Je vous souhaite de belles découvertes. 

Pour lire ce magazine offert par CAP OCEAN BIEN-ÊTRE et le télécharger cliquez sur l'image ci dessous:
 

Au sommaire :

• Santé investigation – En quête de longévité : biotechnologies ou vieilles recettes ?

Jamais le rêve de faire reculer les limites de la longévité humaine n’a semblé aussi près d’aboutir. À coups d’antioxydants, de sénolytiques ou de manipulations génétiques, des scientifiques se prennent à rêver tout haut de nous voir vivre en pleine santé jusqu’à 120 ans et plus. Mais il y a un hic !

Faut-il croire aux biotechnologies ou réactualiser les approches naturelles ? Emmanuel Duquoc a mené l’enquête, en pages 3 à 8.
 

• Alternative conso – Sirop d’érable : couleurs, labels, santé… Les clés pour un choix éclairé

Symbole gourmand du Canada, le sirop d’érable mérite d’être compris autant que d’être dégusté. Que disent ces teintes dorées ou foncées de son goût et de sa qualité ? Comment distinguer un vrai sirop d’une imitation ? Est-il réellement préférable au sucre blanc ?

Rémi Moha vous propose des repères clairs pour mieux le choisir et mieux l’apprécier, en pages 9 à 11.
 

• Prévenir et guérir – Finis les antihistaminiques ? La méthode naturelle du Dr Dupont pour venir à bout des allergies

Et si vous pouviez dire adieu aux allergies sans recourir à des médicaments ? Le Dr Paul Dupont, spécialiste en nutrition et en phytothérapie, vous indique comment rééquilibrer votre terrain allergique naturellement.

De l’assiette aux plantes médicinales, en passant par les oligo- éléments, Clélia Fortier vous résume son protocole, pour une saison sans éternuements ! En pages 12 à 14.
 

• Psycho & Soma – Eczéma, psoriasis : quand notre peau révèle ce qui nous démange

Spécialiste du sens des maux, le docteur Philippe Dransart a identifié plusieurs vécus émotionnels qui pourraient déclencher certaines maladies prurigineuses.   

Il nous propose plusieurs voies de compréhension pour les soulager… et peut-être en guérir, en pages 15 et 16.
 

• J'ai testé pour vous – J’ai testé la vie sans crème solaire ni lunettes de soleil

Autrefois sujet aux coups de soleil, Emmanuel Duquoc a tenté, au printemps 2006, d’abandonner toute protection, en appliquant un protocole précis. Il a découvert que sa peau était bien plus adaptable qu’il ne le pensait. Son expérience est-elle transposable à d’autres phototypes plus sensibles que le sien ?

Il vous livre le fruit de son expérience et de ses recherches, en pages 17 à 19.
 

• Parcours de guérison – Stéphanie Mops Doligez face au cancer du sein : « L’important est de ne jamais abandonner »

Stéphanie Mops Doligez a traversé deux épisodes de cancer du sein : en 2010, puis en 2019. En 2024, elle a publié L’Autoguérison, du corps à l’âme, un ouvrage qui, au-delà du témoignage, explore les liens possibles entre médecine conventionnelle, approches alternatives et spiritualité.

Un parcours inspirant raconté par Clélia Fortier, en pages 20 à 22.
 

• Secrets d'herboriste – Les eucalyptus, pas seulement pour respirer

Son odeur embaume les maisons quand on le diffuse en huile essentielle, en hiver, pour soutenir les voies respiratoires et assainir l’air ambiant. On le sait moins, mais en été, il reste incontournable pour prévenir les piqûres de moustiques et pour la « bobologie ».

Caroline Gayet vous emmène à la découverte de 4 variétés d’eucalyptus employées en phyto-aromathérapie en pages 23 à 25.
 

• Vivre au rythme de juin

Philippe Chavanne met à l’honneur l’abricot au travers d’un succulente recette et vous donne ses meilleurs conseils pour profiter de l’été.

À lire en pages 26 et 27.
 

• Les francs-tireurs de la santé – L’écriture, « un corset contre l’effondrement ». Rencontre avec la psychologue Nayla Chidiac

D’où vient ce besoin irrépressible d’écrire qui anime certaines personnes pendant les conflits armés ? L’écriture peut-elle avoir une action sur un traumatisme psychique ? Psychologue clinicienne et docteure en psychopathologie, Nayla Chidiac a fondé les premiers ateliers d’écriture thérapeutique à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.

Sandra Franrenet a rencontré cette soignante qui aime « lire » ses patients, en pages 28 et 29.
 

•  Santé d'ailleurs – Médecine traditionnelle d’Islande : la renaissance

Imprégnée de magie, la médecine traditionnelle islandaise avait pratiquement disparu sous les assauts de la modernité au cours du XXème siècle. Mais depuis la crise financière de 2008, l’aspiration de quelques passionnés à revenir aux sources l’a fait renaître de ses cendres.

L’anthropologue de la santé Aline Mercan vous propose de vous laisser inspirer par la magie islandaise, en pages 30 et 31.
 

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Bonne lecture et Bonne visite sur CAP OCEAN BIEN-ÊTRE