| Querido lector, Ayer os envié un vídeo de este revolucionario método de silla de yoga Si aún no lo has visto, aún no es tarde: encuentra tu enlace de acceso gratuito en el mensaje a continuación. Tuyo sinceramente, El equipo de bienestar alternativo |
|
|
|
|
| Bienestar Alternativo es una publicación de Total Health. |
Queridos amigos,
Ayer pudisteis descubrir el conmovedor testimonio de Rémi. Un ex ciclista de 75 años, quedó paralizado de una pierna tras un accidente...
Pero gracias al método de yoga en silla de Jacques Choque, hoy por fin puede mantenerse en pie sobre sus dos piernas.
Su historia te conmovió: ¡recibí una GRAN OLA de comentarios!
Tú también descubres que no es fácil acceder al yoga “normal”. A continuación un pequeño extracto de sus comentarios:
Me operaron de la rodilla el 23 de abril y estoy en rehabilitación. Según el ortopedista, no puedo hacer yoga tradicional durante al menos 6 meses. – Jacques
Me gusta no estar sobre una colchoneta y no poner las rodillas en el suelo… Me gustaba mucho el yoga antes de sufrir un accidente de tráfico el año pasado – Marie-José
Cuando ya no puedes permanecer de pie más de un minuto sin tener que levantarte o sentarte, tus opciones son limitadas – Hélène
Me parece mucho menos restrictivo que dejar la colchoneta y ponerse en el suelo para hacer ejercicios – Pierre
Practiqué yoga durante 35 años, pero tuve que dejarlo debido a mi salud. Con el yoga en silla espero mejorar. – Mireille
Así que, Hélène, Mireille, Pierre… y todos los que me habéis escrito en gran número, os lo aseguro:
Con Jacques Choque estás en el lugar correcto.
Precisamente hay otro comentario que me habló mucho:
Recordé que el yoga era un zen suave – Annie
¡Estoy muy de acuerdo contigo Annie!
Esto me hizo querer escribirte para corregir la verdad sobre el yoga .
En efecto…
¡Hemos estado haciendo yoga mal durante 200 años!
Hoy en día, imaginamos el yoga más bien así:
|
|
|
|
Pero si un profesor de yoga indio de hace 1000 años viera a estas personas…
…¡Estaría ESCANDALIZADO!
Jacques, que lleva 50 años ejerciendo la profesión, me lo confirmó.
No es necesario realizar torsiones para trabajar los músculos y las articulaciones.
¡De hecho, estas posturas “contorsionistas” son inútiles!
Porque hace 5000 años…
El yoga no se parecía en nada a eso.
La verdad es esta.
El yoga se practicaba originalmente en posición sentada.
Observa esta pintura india muy antigua del siglo XVI . que representa a los yoguis (personas que practican yoga).
¡Como podéis ver están casi todos sentados!
Las posturas físicas no estaban en el centro de la práctica a diferencia de hoy.
Las posturas sentadas eran la norma .
No fue hasta alrededor de 1830 que se puso mayor énfasis en las posturas de pie y en los aspectos más “deportivos” del yoga.
Y hoy en día, la mayoría de los “profesores” de yoga lo han convertido en un deporte extremo …
Pero el yoga en silla de Jacques Choque se reencuentra con la tradición pura del yoga.
El yoga en silla de Jacques Choque se acerca más al yoga tal como se practicaba hace 5.000 años.
Jacques Choque en una silla de yoga
Al adoptar tu rutina de yoga en silla, te basarás en las enseñanzas más puras del yoga indio.
Es por esto que encontrarás los mismos beneficios para la movilidad , el tono muscular y la salud cardiovascular .
Y Jacques te promete: ¡sí, realmente puedes desarrollar músculos con yoga en silla!
¿Qué mejor manera de convencerte que ofrecerte a probarlo directamente con Jacques?
