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Recientemente hablamos con Iris Schmidbauer, saltadora profesional alemana y atleta de Red Bull. Ella está entrenando para convertirse en la próxima campeona del mundo y continúa ampliando los límites de este deporte. Hablamos de su trayectoria, sus objetivos para el futuro y los mayores retos que ha afrontado hasta ahora. Atrevida, encarna el empoderamiento de la mujer y anima día tras día a otras a superar sus miedos. Lea la entrevista a continuación para obtener más información.
Iris, ¿cómo empezaste en el salto de altura?
¡Es una larga historia! Hice un poco de buceo recreativo, sólo una o dos veces por semana. Aprendí por mi cuenta a través de videos de YouTube y tomé algunas lecciones con el club de buceo, pero no fue nada competitivo ni profesional.
A los 19 años, estaba a punto de terminar la secundaria y vi el campeonato mundial. En ese momento, solo había cinco chicas buceando. Me sorprendió ver que podían lanzarse desde una plataforma a 20 metros de altura. Me enamoré del deporte y sólo quería aprender a practicarlo, sin pensar que terminaría compitiendo en él.
¿De qué logro estás más orgulloso?
Probablemente fue convertirme en campeón de Europa, pero también estaba muy orgulloso de haber aprendido nuevos saltos este año, especialmente el triple doble salto mortal hacia atrás, el más difícil que hago. Cuando comencé con este deporte, siempre soñé con hacer estos grandes saltos, ¡y ahora los estoy haciendo!
¿Cuales son tus objetivos para el próximo año?
Tengo varios. Quiero hacer un clavado de 10 metros de altura y hacer una "lista" completa de 10 metros al lado. Para saltos de altura o saltos desde acantilados, quiero hacer lo mejor que pueda en cada competencia, ser más consistente y lograr una entrada dividida (entrar al agua con poco o ningún chapoteo) en cada salto. Lo ideal sería terminar entre los cinco primeros del mundo en la Red Bull Cliff Diving World Series. ¡Por supuesto, el objetivo es subir al podio el año que viene, o incluso más arriba!
¿Qué te gusta de este deporte?
Me gusta que siempre sea un reto, que siempre tengas que superar tus miedos y superar tus límites. Nunca te acostumbras a ello. Tienes que creer en ti mismo, creer en tus capacidades y creer que todo lo que has aprendido saldrá a la luz.
Y me gusta el hecho de que no se necesita mucho en este deporte. Todo lo que necesitas es un traje de baño y listo. Sólo existe uno mismo, la altura, el agua y la perfección. Lo que realmente me gusta es cuando estoy en la naturaleza, de pie en un acantilado, sintiendo las rocas bajo mis pies y sumergiéndome en la espuma del océano. Cuando vuelvo a la superficie y tomo mi primera respiración, ¡estoy tan feliz de haber superado este miedo!
¿Cómo es tu entrenamiento?
Entreno con un equipo de buceadores tradicionales en el agua, o en seco con ejercicios basados en gimnasia. Contamos con trampolines, trampolines y hacemos mucha preparación física. Dividimos el entrenamiento en dos partes: dos horas en seco y dos horas en la piscina. Esto representa una sesión. Hacemos dos sesiones al día.
¿Cómo es tu plan de dieta y nutrición? ¿Cambian a medida que se acerca una competición?
Realmente no sigo ninguna dieta en particular. Sólo trato de ser sensato y comer sano. Pero quiero mejorar mi dieta este año, especialmente con los suplementos Lifeplus que pueden ayudarme a convertirme en el mejor atleta posible.
¿Qué consejos darías a quienes están empezando en un nuevo deporte?
Oh, eso es difícil. Siempre es complicado hacer algo fuera de lo común, pero si realmente lo quieres, puedes hacerlo. Tenemos que ir a por ello.
¿Cual es tu lema?
“Superar lo imposible.”
¿Qué te distingue?
La mayoría de las personas que se dedican al buceo de altura provienen de un entorno de buceo profesional. No comencé a entrenar hasta los 19 años, lo cual es bastante tarde. Hoy soy una de las tres chicas que compiten para realizar el salto más difícil del mundo. Tengo la lista más difícil del mundo ahora mismo. Tuve que resolverlo por mi cuenta. No tengo un entrenador oficial para saltos de altura, recibo consejos aquí y allá que luego tengo que poner en práctica para superarme.
¿Cuál es el mayor desafío que has superado?
Había algunos grandes desafíos que superar. Mis padres no me apoyan mucho en el buceo. No están tratando de detenerme, pero tampoco están contentos con ello. Quieren que tenga estabilidad financiera y una carrera normal.
Otro gran desafío fue mi falta de experiencia en el triple salto mortal cuando comencé en este deporte. Me caí tres veces durante esta inmersión. La última vez que me caí, caí de espaldas después de lanzarme desde 20 metros de altura. Estuve tosiendo sangre y sufrí un latigazo cervical, pero tuve mucha suerte de no sufrir lesiones graves. Para ser honesto, las lesiones fueron más mentales. Cuando tuve que volver allí y bucear, sentí mucho miedo. Me tomó varios años recuperar mi confianza en mí mismo.
En tu opinión, ¿cuáles son los puntos fuertes que te convierten en un buceador excepcional?
Nunca me rindo. Siempre creo en mí mismo y no escucho lo que me dicen los demás. Si sabes que puedes lograrlo no te rindas y sigue tu sueño.
Su tenacidad y coraje nos inspiran, y no podríamos estar más orgullosos de patrocinar a Iris Schmidbauer mientras aspira a la grandeza en el mundo del buceo. Siguenos en el redes sociales ¡Para estar informado de su actividad y animarla con nosotros!