Infos
Périménopause : vivre une transition en pleine ...
Temps de lecture : 3 minutes La période qui la précède s’appelle la « périménopause ». Au terme de ces 12 mois, la femme est dite « postménopausée ». C’est pendant la périménopause que les...
Périménopause : vivre une transition en pleine ...
Temps de lecture : 3 minutes La période qui la précède s’appelle la « périménopause ». Au terme de ces 12 mois, la femme est dite « postménopausée ». C’est pendant la périménopause que les...
Les 11 composantes de la forme physique
Temps de lecture : 3 minutes La forme physique est souvent considérée comme « uniforme ». Autrement dit, soit vous êtes en forme, soit vous ne l’êtes pas. En réalité, la science...
Les 11 composantes de la forme physique
Temps de lecture : 3 minutes La forme physique est souvent considérée comme « uniforme ». Autrement dit, soit vous êtes en forme, soit vous ne l’êtes pas. En réalité, la science...
Pourquoi et comment changer au fil des saisons
Temps de lecture : 2 minutes Saviez-vous que plus nous sommes connectés à la nature (comme avec l’écothérapie), plus nous sommes en bonne santé ? Le grand air est particulièrement bénéfique...
Pourquoi et comment changer au fil des saisons
Temps de lecture : 2 minutes Saviez-vous que plus nous sommes connectés à la nature (comme avec l’écothérapie), plus nous sommes en bonne santé ? Le grand air est particulièrement bénéfique...
Cultiver ses propres aliments : les bienfaits i...
Temps de lecture : 2 minutes Cultiver ses propres aliments présente de nombreux avantages, aussi bien pour l’alimentation que pour la santé mentale et physique. Que vous cultiviez quelques herbes...
Cultiver ses propres aliments : les bienfaits i...
Temps de lecture : 2 minutes Cultiver ses propres aliments présente de nombreux avantages, aussi bien pour l’alimentation que pour la santé mentale et physique. Que vous cultiviez quelques herbes...
Les aliments à privilégier et ceux à éviter dur...
Temps de lecture : 3 minutes Pendant votre grossesse, vous devez faire preuve de bienveillance envers vous-même et écouter ce dont votre corps a besoin. Mais il est tout aussi...
Les aliments à privilégier et ceux à éviter dur...
Temps de lecture : 3 minutes Pendant votre grossesse, vous devez faire preuve de bienveillance envers vous-même et écouter ce dont votre corps a besoin. Mais il est tout aussi...
Passer à une alimentation d’automne
Temps de lecture : 2 minutes En automne, la nature nous ravie de magnifiques changements de couleur, la fraîcheur du matin nous vivifie et la beauté du crépuscule nous surprend...
Passer à une alimentation d’automne
Temps de lecture : 2 minutes En automne, la nature nous ravie de magnifiques changements de couleur, la fraîcheur du matin nous vivifie et la beauté du crépuscule nous surprend...