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Cinq manières de stimuler le nerf vague
Temps de lecture : 3 minutes La stimulation du nerf vague est essentielle pour réguler de nombreuses fonctions corporelles et favoriser le bien-être global. Élément clé du système nerveux autonome,...
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L’influence de notre alimentation et de notre b...
Temps de lecture : 3 minutes Chacune de nos actions a des conséquences. Ce principe s’applique également pour notre alimentation, qui aura une incidence sur les personnes nées après nous....
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Les acides gras oméga-3
Temps de lecture : 4 minutes Les acides gras oméga-3, c’est quoi ? Les acides gras oméga-3 sont des acides gras monoinsaturés ou polyinsaturés. On les appelle aussi les « bonnes graisses »,...
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Jardinage et bien-être
Temps de lecture : 4 minutes Pourquoi le jardinage est bon pour vous et comment profiter de ses bienfaits Certaines personnes adorent le jardinage et le considèrent comme un passe-temps...
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Comment le chrome fonctionne
Temps de lecture : 3 minutes Comment le chrome fonctionne : tout ce que vous devez savoir sur ce puissant nutriment Puisqu’il s’agit peut-être du moins connu des minéraux, vous...
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Découvrez l’écothérapie
Temps de lecture : 4 minutes Pour vous ressourcer, rien de tel qu’un bon bol d’air frais Passer du temps à l’extérieur, prendre un bon bol d’air et faire de...
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