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Le yoga du visage
Temps de lecture : 6 minutes Se détendre en prenant soin de soi Colère, tristesse, joie… Il arrive que nos émotions marquent notre visage. Mais ce n’est pas l’unique raison...
Le yoga du visage
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Un effet énergisant naturel grâce aux super-ali...
Temps de lecture : 3 minutes Il est tellement facile d’être à court d’énergie. Nous menons une vie très active et remplie de responsabilités. Nous devons trouver le temps de...
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Peut-on améliorer sa force mentale et sa résili...
Temps de lecture : 4 minutes La vie nous inflige des coups durs lorsqu’on s’y attend le moins et nombreuses sont les situations qui testeront notre capacité à y faire...
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Quel est le rôle des électrolytes dans l’organi...
Temps de lecture : 2 minutes Vous avez probablement déjà entendu parler des électrolytes. On les trouve souvent dans les boissons énergétiques et les sachets à mélanger avec de l’eau...
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Réfléchir, se ressourcer et se reconstruire
Temps de lecture : 4 minutes Avec la nouvelle année vient le temps de la réflexion. C’est aussi le moment de redéfinir vos objectifs. L’année 2020 a particulièrement été synonyme...
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Ressentir les bienfaits de l'exercice physique
Temps de lecture : 2 minutes Pour avoir un corps en bonne santé, la meilleure solution est de pratiquer une activité physique régulière, qui se traduit par de nombreux bienfaits...
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