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Comprendre les compléments alimentaires
Temps de lecture : 2 minutes Restaurer l’équilibre naturel du corps Notre organisme est doublement agressé : par une alimentation transformée, pauvre en nutriments, et par un mode de vie à...
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Les types de compléments alimentaires
Temps de lecture : 3 minutes Compléments alimentaires : les différents types et comment optimiser leur impact Nous avons un large éventail de compléments alimentaires à notre disposition, chacun d’eux offrant...
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Surentraînement
Temps de lecture : 3 minutes À quelle quantité de sport se limiter ? Quiconque s’entraîne intensément pour accroître ses performances s’expose au surentraînement, en particulier lorsque l’on suit des...
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Les bienfaits émotionnels des animaux de compagnie
Temps de lecture : 2 minutes La douce fourrure d’un chat qui se réchauffe contre vous, le câlin d’un chien qui s’allonge à vos pieds, le chant des oiseaux quand...
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Qu’est-ce que la biodisponibilité ?
Temps de lecture : 3 minutes Et pourquoi est-elle essentielle pour les suppléments alimentaires? Tôt ou tard, si vous explorez l’univers des compléments alimentaires, vous rencontrerez le terme « biodisponibilité ». A...
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Garder la forme en famille
Temps de lecture : 2 minutes Le sport. Que ce mot vous enthousiasme ou vous angoisse, vous ne pouvez pas nier que l’activité physique est bonne pour votre santé.1 En faisant...
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