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Surentraînement
Temps de lecture : 3 minutes À quelle quantité de sport se limiter ? Quiconque s’entraîne intensément pour accroître ses performances s’expose au surentraînement, en particulier lorsque l’on suit des...
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Les bienfaits émotionnels des animaux de compagnie
Temps de lecture : 2 minutes La douce fourrure d’un chat qui se réchauffe contre vous, le câlin d’un chien qui s’allonge à vos pieds, le chant des oiseaux quand...
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Qu’est-ce que la biodisponibilité ?
Temps de lecture : 3 minutes Et pourquoi est-elle essentielle pour les suppléments alimentaires? Tôt ou tard, si vous explorez l’univers des compléments alimentaires, vous rencontrerez le terme « biodisponibilité ». A...
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Garder la forme en famille
Temps de lecture : 2 minutes Le sport. Que ce mot vous enthousiasme ou vous angoisse, vous ne pouvez pas nier que l’activité physique est bonne pour votre santé.1 En faisant...
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Dos et forme physique
Temps de lecture : 4 minutes La colonne vertébrale, pilier d’une vie active Pour rester actifs, nous envisageons en général de marcher, courir, faire du vélo… avec nos bras et...
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Redécouvrez le vélo
Temps de lecture : 3 minutes Que ressentez-vous quand vous arrivez le matin au bureau après avoir été bloqué dans les embouteillages ou dans le train ? Comme beaucoup, vous...
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