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L’influence de l’épigénétique
Temps de lecture : 2 minutes Un mode de vie sain peut-il influer sur nos cellules au niveau génétique ? L’épigénétique s’intéresse au contrôle de nos gènes par des facteurs autres...
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Qu’est-ce que les protéines ?
Temps de lecture : 4 minutes Tout ce que vous pensiez savoir mais que vous ne saviez pas La plupart des gens savent ce que sont les protéines. Elles font...
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Les bienfaits physiques des animaux de compagnie
Temps de lecture : 3 minutes Pour un câlin après une longue journée ou une promenade dans la nature par un bel après-midi, nos animaux de compagnie sont de précieux...
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Comprendre les compléments alimentaires
Temps de lecture : 2 minutes Restaurer l’équilibre naturel du corps Notre organisme est doublement agressé : par une alimentation transformée, pauvre en nutriments, et par un mode de vie à...
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Les types de compléments alimentaires
Temps de lecture : 3 minutes Compléments alimentaires : les différents types et comment optimiser leur impact Nous avons un large éventail de compléments alimentaires à notre disposition, chacun d’eux offrant...
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Surentraînement
Temps de lecture : 3 minutes À quelle quantité de sport se limiter ? Quiconque s’entraîne intensément pour accroître ses performances s’expose au surentraînement, en particulier lorsque l’on suit des...
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