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Garder la forme en famille
Temps de lecture : 2 minutes Le sport. Que ce mot vous enthousiasme ou vous angoisse, vous ne pouvez pas nier que l’activité physique est bonne pour votre santé.1 En faisant...
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Dos et forme physique
Temps de lecture : 4 minutes La colonne vertébrale, pilier d’une vie active Pour rester actifs, nous envisageons en général de marcher, courir, faire du vélo… avec nos bras et...
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Redécouvrez le vélo
Temps de lecture : 3 minutes Que ressentez-vous quand vous arrivez le matin au bureau après avoir été bloqué dans les embouteillages ou dans le train ? Comme beaucoup, vous...
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Manger des aliments de saison
Temps de lecture : 3 minutes La nature est bien faite et offre différents fruits et légumes chaque saison en fonction de leurs bienfaits. Avec de nombreux fruits et légumes...
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À chacun sa manière de bouger !
Temps de lecture : 2 minutes C’est bien connu : bouger plus permet d’améliorer sa santé physique et mentale.1 Mais cela ne signifie pas forcément qu’il faut s’inscrire dans une salle...
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Iris Schmidbauer, plongeuse de haut vol profess...
Temps de lecture : 4 minutes Nous bâtissons des communautés inspirantes pour inciter de plus en plus de personnes à mener une vie plus saine et plus heureuse. Nous nous...
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