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Lachen ist gut für die Gesundheit
Lesedauer: 5 Minuten Die Geheimnisse des Lachens und seine Auswirkungen auf unseren Körper „Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag“, sagte Charlie Chaplin einmal. Und er ist nicht der...
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Was fördert gesunde Gelenke?
Lesedauer: 3 Minuten Meistens denken wir erst an unsere Gelenke, wenn es ein Problem mit ihnen gibt, insbesondere, wenn sie geschwollen oder schmerzhaft sind. Insbesondere im Rahmen der sportlichen Betätigung...
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Die Vorteile von Pilates
Lesedauer: 4 Minuten Pilates für Körper und Geist Pilates hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen. Dank ihrer zahlreichen Vorteile macht die Methode Schlagzeilen und richtet sich längst...
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