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La influencia del nervio vago en nuestro bienestar
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Qué es el nervio vago? Tenemos 12 nervios craneales. El nervio vago es el décimo y más largo de todos. Comienza en la parte del...
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¿Qué es la terapia floral?
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Qué es la terapia floral y cómo mejora nuestro bienestar? Numerosas prácticas han despertado un gran interés en los últimos años por su efecto calmante...
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Cinco formas de estimular el nervio vago
Tiempo de lectura: 3 minutos La estimulación del nervio vago es esencial para regular muchas funciones corporales y promover el bienestar general. El nervio vago, una parte clave del sistema...
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La influencia de nuestra alimentación y bienest...
Tiempo de lectura: 3 minutos Cada acción que realizamos tiene consecuencias. Este principio también se aplica a nuestra dieta, que tendrá un impacto en quienes nazcan después de nosotros. Su...
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Ácidos grasos omega-3
Tiempo de lectura: 4 minutos ¿Qué son los ácidos grasos omega-3? Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos monoinsaturados o poliinsaturados. También se les llama “grasas buenas” o ácidos grasos...
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Jardinería y bienestar
Tiempo de lectura: 4 minutos Por qué la jardinería es buena para ti y cómo disfrutar de sus beneficios A algunas personas les encanta la jardinería y la consideran un...
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