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Los aminoácidos y sus efectos
Tiempo de lectura: 3 minutos La importancia de los aminoácidos para nuestra salud Los aminoácidos son los que forman las proteínas de nuestro cuerpo, lo que les confiere un papel...
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Altruismo y felicidad
Tiempo de lectura: 3 minutos Ayudar a los demás y el vínculo entre el altruismo y la felicidad ¿Alguna vez te has preguntado qué es el altruismo? El altruismo es...
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¿Por qué los huevos son buenos para la salud?
Tiempo de lectura: 7 minutos Los beneficios de los huevos ¿Son saludables los huevos? Esta cuestión ha estado en el centro del debate durante mucho tiempo, ya que muchas personas...
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Amistades y salud mental
Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Cuál es el vínculo entre las amistades y la salud mental? Es importante mantener las amistades durante toda la vida. Cuando valoramos las amistades que...
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La influencia de la epigenética
Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Puede un estilo de vida saludable influir en nuestras células a nivel genético? La epigenética se ocupa del control de nuestros genes por factores distintos...
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¿Qué son las proteínas?
Tiempo de lectura: 4 minutos Todo lo que creías saber pero no sabías La mayoría de la gente sabe qué es la proteína. Se encuentran entre los tres macronutrientes más...
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