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Wie kann Gehirntraining Ihre körperliche Leistu...
Lesedauer: 3 Minuten Wir sind uns alle bewusst, dass unser Gehirn und unser Körper miteinander verbunden sind. Aber wie wirken sich unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere psychische Gesundheit auf unsere...
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Lesedauer: 3 Minuten Wir sind uns alle bewusst, dass unser Gehirn und unser Körper miteinander verbunden sind. Aber wie wirken sich unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere psychische Gesundheit auf unsere...
Wie verändern sich unsere Erholungsbedürfnisse ...
Lesedauer: 3 Minuten Es wäre zwar schön, in unseren Vierzigern, Fünfzigern und darüber hinaus über dieselbe Energie und Kraft zu verfügen, wieder auf die Beine zu kommen, wie in unseren...
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Lesedauer: 3 Minuten Es wäre zwar schön, in unseren Vierzigern, Fünfzigern und darüber hinaus über dieselbe Energie und Kraft zu verfügen, wieder auf die Beine zu kommen, wie in unseren...
Fünf Wege, in jedem Alter glücklich zu werden
Lesedauer: 3 Minuten Studien zeigen, dass Freude das Allheilmittel ist. Es trägt zum Stressabbau bei und fördert die geistige Gesundheit. Wir verbinden Freude leicht mit jüngeren Generationen, die die Welt...
Fünf Wege, in jedem Alter glücklich zu werden
Lesedauer: 3 Minuten Studien zeigen, dass Freude das Allheilmittel ist. Es trägt zum Stressabbau bei und fördert die geistige Gesundheit. Wir verbinden Freude leicht mit jüngeren Generationen, die die Welt...
Wie können Sie sich in den Wechseljahren neu en...
Lesedauer: 2 Minuten Fragen zu unserem Platz und Sinn im Leben treten häufig parallel zu den körperlichen Symptomen der Menopause auf, wie etwa Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und...
Wie können Sie sich in den Wechseljahren neu en...
Lesedauer: 2 Minuten Fragen zu unserem Platz und Sinn im Leben treten häufig parallel zu den körperlichen Symptomen der Menopause auf, wie etwa Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und...
Wie etabliert man eine gesunde Morgenroutine?
Lesedauer: 5 Minuten Es ist durchaus möglich, jeden Morgen mit einem Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit aufzuwachen, indem Sie sich eine Routine guter täglicher Gewohnheiten aneignen. Wie wir aufwachen und...
Wie etabliert man eine gesunde Morgenroutine?
Lesedauer: 5 Minuten Es ist durchaus möglich, jeden Morgen mit einem Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit aufzuwachen, indem Sie sich eine Routine guter täglicher Gewohnheiten aneignen. Wie wir aufwachen und...
Was ist positiver Stress?
Lesedauer: 6 Minuten Stress ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Obwohl wir dazu neigen, es als etwas Negatives zu betrachten und das Wort hauptsächlich zur Beschreibung schlechter Erfahrungen verwenden, bezieht...
Was ist positiver Stress?
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