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Freundschaften und psychische Gesundheit
Lesedauer: 3 Minuten Welcher Zusammenhang besteht zwischen Freundschaften und psychischer Gesundheit? Es ist wichtig, Freundschaften ein Leben lang aufrechtzuerhalten. Wenn wir die Freundschaften wertschätzen, die wir schließen, wirkt sich das...
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Der Einfluss der Epigenetik
Lesedauer: 2 Minuten Kann ein gesunder Lebensstil unsere Zellen auf genetischer Ebene beeinflussen? Die Epigenetik beschäftigt sich mit der Steuerung unserer Gene durch andere Faktoren als unsere individuelle DNA-Sequenz. 1 Wir...
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Was sind Proteine?
Lesedauer: 4 Minuten Alles, was Sie zu wissen glaubten, aber nicht wussten Die meisten Menschen wissen, was Protein ist. Sie zählen neben Kohlenhydraten und Fetten zu den drei wichtigsten Makronährstoffen...
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Die körperlichen Vorteile von Haustieren
Lesedauer: 3 Minuten Ob zum Kuscheln nach einem langen Tag oder für einen Spaziergang in der Natur an einem schönen Nachmittag: Unsere Haustiere sind wertvolle Alltagspartner. Jeder, der die bedingungslose...
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Nahrungsergänzungsmittel verstehen
Lesedauer: 2 Minuten Stellen Sie das natürliche Gleichgewicht des Körpers wieder her Unser Körper wird doppelt angegriffen: durch eine verarbeitete, nährstoffarme Ernährung und durch einen hyperaktiven, sitzenden, hektischen und verwirrenden...
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Arten von Nahrungsergänzungsmitteln
Lesedauer: 3 Minuten Nahrungsergänzungsmittel: die verschiedenen Arten und wie man ihre Wirkung optimiert Uns steht eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln zur Verfügung, von denen jedes unterschiedliche Vorteile für unsere Gesundheit...
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